従業員様の福利厚生に、生産性向上に、
健康と美容についてお話しいたします。
女性が元気に働いていただけるよう、
女性特有の健康課題に貢献します。
男女雇用機会均等法や、女性活躍推進法の影響もあり、女性が活躍する企業様が増えております。
貧血、冷え性、月経関連の症状など、女性特有の健康課題を日頃の心がけで解決させる事で、働く女性が元気に活躍できる職場環境を作りましょう。
女性の不調と社内パフォーマンスの低下に
女性活躍推進法の影響もあり女性が働きやすい環境づくりや女性を理解しようという動きが
社会的にみられます。
女性は一生のうちに妊娠、出産、育児、家事、月経の諸症状、冷え、むくみ、頭痛、肩こり、更年期など心身共に様々なライフステージを歩みます。それを回避できないことで体調を崩し、社内でのパフォーマンスが低下してしまいます。
健康についての知識をつけていただく事で、不調の原因を知り、社内での労働意欲の向上を目指します。
女性特有のホルモンバランスの乱れ、
心の不安定の対処方法を知る
女性のホルモンバランスは1ヶ月の間に大きく変わりる為、変化に振り回され不快に悩む女性が多くいらっしゃいます。
対処法があることを知り実践することで、月経前の心身の不安定や、不調、イライラなとを予防、解消する事ができます。
更年期ならではの不快な症状のリスクの回避も知識を得ることで大きく変わり、毎日を過ごしやすくなります。
毎日を楽しく幸せに美しく健康であるために
女性社員が健康で元気に過ごすことは、社内での生産性の向上が望めます。
食事の摂取方法や生活習慣の見直し、予防医学、身体のメカニズムを理解し実践的に体質改善を促す方法をわかりやすくお伝えします。
従業員の方々が健康意識を高める事で、企業側にもメリットがある様々な効果が期待できます。
- ・業務時間中のパフォーマンス向上
- ・モチベーションの維持
- ・離職率の低下
- ・集中力の向上
など
受講者様の声
先日は貴重な講和の機会を頂き、誠にありがとうございました✨🙇♀️
私は貧血や頭痛、腹痛など何かしらの体調不良が毎日のように続いていたのですが、その状況に慣れてしまったせいか、何が原因なのか、どうすれば改善するのかを考えることを止めてしまっていました。
今回、CHIAKI先生の講和の中で、「体調が悪い」という身体からの危険信号を無視してはいけないことや、食生活の改善が健康な身体を手に入れるために1番必要なことだと知り、自分の普段からの生活を見直さなければならないなと感じました！
コンビニのお惣菜やおやつは大好きなのですが、「コンビニは毒、おかしも毒」という言葉を忘れずに、自制しようと思います！！
また、タンパク質とお水をたくさん摂ることを意識して、常に健康的な心身状態を維持できるように気をつけようと思います！
次回お会いできる機会がありましたら、是非いろいろと身体のことを質問させて頂けると幸いです。
今後とも、何卒よろしくお願いします！
先日は貴重な講和の機会を頂き、誠にありがとうございました✨🙇♀️
私は貧血や頭痛、腹痛など何かしらの体調不良が毎日のように続いていたのですが、その状況に慣れてしまったせいか、何が原因なのか、どうすれば改善するのかを考えることを止めてしまっていました。
今回、CHIAKI先生の講和の中で、「体調が悪い」という身体からの危険信号を無視してはいけないことや、食生活の改善が健康な身体を手に入れるために1番必要なことだと知り、自分の普段からの生活を見直さなければならないなと感じました！
コンビニのお惣菜やおやつは大好きなのですが、「コンビニは毒、おかしも毒」という言葉を忘れずに、自制しようと思います！！
また、タンパク質とお水をたくさん摂ることを意識して、常に健康的な心身状態を維持できるように気をつけようと思います！
次回お会いできる機会がありましたら、是非いろいろと身体のことを質問させて頂けると幸いです。
今後とも、何卒よろしくお願いします！
昨日は、とても素敵な研修を実施して頂き、ありがとうございました🙇✨
以前から添加物は取らないように気をつけていたのですが、自炊以外で食べられるものが世の中になく、、
モチベーションが下がりつつあったのですが、ちあき様のお話を伺い、改めて栄養を摂ることの大切さを実感しました…！🥲
また、子どもの生活習慣は親が作るものだということも改めて学ばせて頂きましたので、できるだけたくさんの食材を使ってご飯を作ろうと思いましたし、母親の機嫌が家庭を作るということを胸にしまい、仕事と育児を両立しながらも、イライラしないよう、自分の食生活も気をつけたいと思います！
お話の全てがとても興味深かったので、もし次回お話しさせて頂ける機会がございましたら、色々とご質問させて頂けると幸いです🙇
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