大阪府から全国にエステスクール事業を展開する日本未病ケア予防医学協会です。

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エステティシャンに必要な「酸化」の知識|お客様に合わせたアドバイス

エステティシャンにとって、お客さまへの「的確なアドバイス」は、
施術と同じくらい大切な役割のひとつです。

お客様のお悩みや生活習慣を知り、その方に必要なケアをお伝えすることは、
お客様自身が生活を見直すきっかけにもなります。

だからこそ大切なのは、誰にでも当てはまる「一般論」ではなく、
目の前のお客様に合わせたアドバイスです。

今回は、美容のお悩みとも関わりの深い「酸化」について考えてみましょう。

酸化とは?

私たちは呼吸をし、エネルギーをつくりながら生活する中で、活性酸素を発生させています。

活性酸素は身体に必要な働きにも関わりますが、過剰になると酸化ストレスとなり、細胞などに影響を与えることがあります。

身近な例では、りんごを切ってしばらく置くと茶色く変色しますよね。
これが「酸化」のイメージとしてよく知られているものです。

紫外線や睡眠不足、ストレス、喫煙、食生活など、日々の生活習慣も酸化ストレスと関係しています。
美容面では、酸化ストレスが肌のシミやくすみ、ハリなどの変化に関係することも知られています。

そのため、お客さまのお肌のお悩みを考えるときにも、
「肌だけを見る」のではなく、生活習慣まで目を向けることが大切です。

「酸化」について、お客さまにどうアドバイスする?

例えば「くすみが気になる」というお客様。

その原因を一方的に決めつけるのではなく、
・紫外線を浴びる機会は多い?
・睡眠は十分にとれている?
・食事のバランスはどう?
・ストレスを感じることは多い?
・毎日のスキンケアはどうしている?
など、カウンセリングを通してその方の生活を知ることが重要です。

そして、
「バランスの良い食事をしましょう」という一般的なアドバイスだけではなく、
「今のお客様には、何が必要なのか?」まで考えて伝える。
これが、エステティシャンの「的確なアドバイス」につながります。

食事・生活習慣からホームケアまで

酸化について考えるとき、睡眠や紫外線対策、ストレス、運動など、さまざまな生活習慣があります。

中でも毎日欠かせないのが「食事」です。
たんぱく質、鉄、ビタミン、ミネラルなど、身体に必要な栄養素についての知識があれば、
お客様の食生活を聞いたうえで、より具体的なアドバイスができるようになります。

さらに、お客さまの状態や目標によっては、
毎日のスキンケアやホームケアアイテムを提案することも、サロンでできるサポートのひとつです。

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知識を「お客様への提案」に変える

エステティシャンに必要なのは、知識を持っていることだけではありません。
その知識を、お客さまの生活やお悩みに合わせて、
「あなたにはこれが必要です」とわかりやすく伝える力が大切です。

酸化についても、すべてのお客様に同じアドバイスをするのではなく、
その方の生活習慣や目標を知ったうえで、必要なケアを一緒に考えていく。
そうした積み重ねが、お客様からの信頼にもつながります。

日々何気なく行っている「お客様へのアドバイス」だからこそ、
改めて知識を深め、一人ひとりに合わせた提案力を身につけていきましょう。