睡眠の大切さ
皆様はきちんと毎日良い睡眠を取れていますか？
最近は、睡眠の質！や睡眠向上など現代社会を生きる私たちに睡眠の質を向上しよう！というよびかけを良く耳にするようになっています。
実際、睡眠不足、眠りが浅い、目覚めが早い、何度も夜中に起きるなど・・自身で睡眠に満足できていない方は沢山該当するかと思います。サロン様のお声でも、お客様の睡眠のお悩みを受けるというご相談も沢山お聞きするのが現状です。
皆様もご存じのとおり、睡眠はわたしたちの健康と美しさを維持していく為に、とても重要だといえます。わたしたち大人も勿論なのですが、成長過程にある子供達のこころと身体の発達にもすごく重要です。睡眠不足や睡眠の質が良くないと、心も身体も不調を招き、いずれ病気へと繋がってしまいます。
サロンのお客様も、ダイエットや美肌を目標に来店されているお客様であれば、お客様の結果、効果実感にも睡眠は大きな影響を与えます。お客様の効果を最大限に引き出すため、この睡眠のアドバイスは必須となります。
ぜひお客様の睡眠状況などをヒアリングし、アドバイスのひとつにしていただきたいです。
睡眠と未病ケア
では、よりお客様アドバイスや大切な方のケアに繋がる様に、睡眠と未病ケアの繋がりをみていきましょう。
睡眠障害によって本来、体に必要なホルモンやエネルギーが補給されずにいろいろなダメージや悪影響が生じてしまいます。そもそも睡眠障害が病気ともいえるのですが、その睡眠障害が悪化していくことで、様々な病気へと進行してしまうリスクも上がり、睡眠障害が生じることで日中の活動に支障が出てしまい、悩みとなり、更に睡眠障害が悪化し、心までもが病んでしまう事にもなりかねません。
このことからも、より睡眠を大切にして充実させることで、病気になる前の未病ケアへと繋がるということなのです。病気に着目しましたが、勿論お肌へも悪影響となり、代謝が下がり内臓機能も低下することなどから、ダイエット等にも影響を及ぼします。
サロンでは、お客様により睡眠の質を上げていただく積極的なアドバイスが、お客様の効果や満足感に繋がっていくのです。睡眠の質の向上方法は様々ですが、まずは生活習慣が基本です。
その中でも、わたしたちの身体をつくる食事は確実に影響を及ぼします。十分な栄養が体内に取り込めていないことで、睡眠障害に繋がりますし、悪化の原因にもなります。
まずは基本の食事の見直しをし、必要なものを口にして不必要なものを口にしない事から、身体とこころはつくられます。食事の改善からスタートしていただくのも大切な要因となります。
快眠item
基本の生活習慣を見直すことが、まずは第一前提ではあるのですが、さまざまな快眠アイテムが沢山販売しています。生活習慣を整えるお助けアイテム的な要素が沢山含まれています。
食事面で言えば、栄養面をサポートするためのサプリメント。冷やさず温めて睡眠向上を目指す、入浴剤なども効果的です。また、枕の調整をしたり、アロマの香りで睡眠の質を上げるなど、皆さんが健康で美しく快適に過ごせるように、様々な方法があります。しかし、これだけの情報とたくさんのアイテムがある中で、何を基準に選べばよいのかが皆、迷い分からないところで、良いといわれるものを試す・・といった行動が一般的になるかと思います。だからこそ何が必要で何が不必要なのか・・分からないからこそプロのアドバイスが効果的になるのです。エステティシャンの皆様こそ、プロのアドバイスをお客様にしてさしあげられるチャンスでもあります。まずは、お客様の生活習慣、行動、性格等をしっかりヒアリングして、根本的原因を追究していくことがアドバイスの最大のポイントです。そのうえでお客様の、睡眠の質をあげる事の出来る的確なアドバイスとご提案が、お客様の効果、信頼、納得へと変化していくことでしょう。
ご自身に一番必要なアイテムを見出し、良質な睡眠へと導いていただきたいです。
期間限定商品ハグケット
そんな睡眠を向上させるアイテムを、弊社一般社団法人日本未病ケア予防医学協会でも展開しています。既存の商品である、Revi-Cell Bathや、インナービューティーアイテムなども睡眠の向上にもつながるアイテムではありますが、もっと手軽に効果的に睡眠効果が期待できるアイテムが、今回数量限定販売ではありますが、登場することとなりました。
超美振動波が最大の特徴であるRevi-Cellシリーズから、Revi-Cell ハグケットが販売されます。このハグケットは多機能であり、ブランケットや赤ちゃんのおくるみなどにも使用出来、エステサロンでは、ベットシーツとしてもご使用いただけます。
そして、ホームケアでは枕カバーとしても使用が出来て、この枕カバーにすることで、睡眠の質向上が期待できます。超美振動波の波動が、神経伝達物質を整えることで、神経伝達物質であるセロトニンが睡眠の開始および徐波睡眠の調節を行い、安定した睡眠サポートが期待できるわけなのです。そしてこの超美振動波は、テラヘルツの王様と言われている波動で、最も人体に良い影響を与える波動といわれています。その波動を特殊技術で加工していることから、お洗濯等でも半永久的に効果の持続も期待できる、スペシャルな商品となっているのです。数量限定販売とはなりますが、ぜひご自身や大切な方のため、お客様の最大のアドバイスアイテムとして、注目していただきたいです。
まとめ
睡眠の質が、問われる時代となり、ご自身の睡眠も気になる時代ですよね。皆、経験があるかと思いますが、睡眠って本当に大事で極度の睡眠不足に陥ると、集中力、判断力、思考力が低下してしまいます。実際、出産経験がある方であると、リアルに経験済で赤ちゃんの新生児時期は、3時間おきの授乳や、夜泣き等で、お母さん自体の睡眠の質が不安定になります。そうなると、思考、体力等も衰え、心までも不安定になる事も少なくありません。
このように、睡眠ひとつで、からだも心も大きく影響してしまう事は、紛れもない事実です。
このことから美しく健康であるため、病気にならない身体とこころ、美しさと若々しさのために良質な睡眠が求められることになるのです。サロンでも、お客様の効果やお悩み改善に、この睡眠のアドバイスは見逃しがちですが、必須です。
安眠グッズも年々増えており、一度は皆様手に取られたこともあるかと思います。沢山のお助けアイテムはあるものの、ご自身の睡眠の質の根本的原因や、ベストな改善方法が見当たらないのも現実です。だからこそ、プロであるエステティシャンが、お客様の生活習慣等の深いヒアリングから、最適なアドバイスへと導いて上げる事が、お客様の効果、納得、信頼へと繋がるといえます。
そして、睡眠の質が改善する事も未病ケアとなります。美しく健康寿命を延ばす意味でもとても大切なのです。弊社でもそんな睡眠の質改善を目指すアイテムが、数量限定販売ではありますが、決定しています。Revi-Cellハグケットは、超美振動波シリーズで用途は様々で、赤ちゃんのおくるみや、サロンのベットシーツの下など多様に使用頂けます。そして、枕カバーとしてもご使用出来、この超美振動波が伝達神経を整え、睡眠の質の向上に期待できるのです。手軽でどなた様にも使用できるアイテムで美しく健康寿命を延ばしていきましょう。
